טיפול באכילה רגשית –
להבין את הקשר בין אוכל לרגש

•  האם זה טיפול תזונתי או רגשי?

הטיפול הוא חיבור של טיפול תזונתי, התנהגותי ורגשי, ומשלב בין שני העולמות – הוא עוסק גם באוכל עצמו, וגם ברגשות שמפעילים אותו.

 

• האם אפשר לעבור תהליך בזום?

בהחלט. רבים מהמטופלים שלי בוחרים בטיפול אונליין, בצורה נוחה ובלו"ז הגמיש שלהם מהבית. הטיפול נשאר אפקטיבי ומשמעותי גם בצורה הזאת. 

 

• כמה זמן נמשך התהליך?

זה משתנה מאדם לאדם. חלק מרגישים שינויים כבר אחרי כמה שבועות, אחרים בוחרים בתהליך ארוך יותר. לרוב בתהליך של 3-4 חודשים כבר רואים התקדמות משמעותית במטרות שנקבעות יחד בתחילת התהליך.

​​

•  מה הניסיון הקליני שלך?

אני דיאטן קליני עם רישיון משרד הבריאות ומטפל מזה 10 שנים. עשיתי סטאז' בשני בתי חולים, עבדתי במרכז רפואי מוביל במשך 7 שנים, ובמקביל טיפלתי ומטפל בקליניקה הפרטית מאז ועד היום. בנוסף, אני מדריך דיאטנים בקורסים לטיפול באכילה רגשית, ומרצה לקהל מקצועי ורחב, אך רוב העבודה שלי היא בקליניקה אחד על אחד / בטיפול תזונתי זוגי. לאורך הדרך פגשתי אלפי מטופלים, וליוותי מאות מטופלים בתהליכים פרטניים לאיזון אכילה רגשית.

​​

• אני רוצה לרדת במשקל. האם זה יקרה בתהליך? 

במידה ואכילה רגשית ו/או ללא שליטה, גורמת לך לאכילה מעבר לצרכי הגוף (כמו הגעה לכבדות או התפוצצות, נשנושים לא מתוך רעב ועוד) - כשיווצרו רוגע, איזון ותחושת בחירה עם האוכל והאכילה, הגוף לרוב מתאזן למשקל שנכון לו, כזה שבו הוא גם יכול להישאר לאורך זמן. במידה ואלה גורמים אחרים שמשפיעים על עודף המשקל, נוכל להבין גם אותם כדי לעבוד עליהם יחד. 

​​

• אם זה נשמע לי מתאים, מה אני עושה?

פונים אליי בלינק הבא בוואטסאפ, או ממלאים את הטופס למטה. משם נשוחח טלפונית ונוכל לתאם פגישת היכרות ללא עלות, שם נכיר יותר לעומק ונבח ן יחד מה הכי מתאים לך.